Mulher de Verd@de

Um mergulho no misterioso universo feminino

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    Conservando folhas na geladeira

    Conservar-alface

    Atendendo à solicitação de meu amigo tuiteiro @wpereiratecno (sigam-no, o cara é fera em tecnologia!), vai aqui a minha receita pessoal para a conservação de folhas, especialmente para as que consumimos frescas, em saladas.

    Primeiro é preciso separar e selecionar as folhas, depois lavá-las e deixá-las uns minutinhos naquela solução de água com hipoclorito de sódio (dizem que também vale água sanitária ou cloro puro, mas não tenho a proporção, então não me arrisco; vou aproveitar o Pergunte à Doutora e encaminhar a questão às especialistas...). Em seguida, escorra bem e centrifugue, caso tenha o utensílio apropriado. Senão, dê leves batidinhas num pano de prato limpo ou papel toalha, que também ajudam a secar.

    Depois, basta forrar o recipiente com papel toalha (costumo fazer um berço com duas folhas, cobrindo o fundo e duas laterais; dou preferência a potes pequenos, separando as folhosas nas porções que serão consumidas), depositar as folhas cuidadosamente, cobrir com guardanapo ou mais um pedaço de papel toalha, tampar e guardar na gaveta destinada a frutas, verduras e legumes. É prático e eficiente, as folhas chegam a durar duas vezes mais.

    Tem outra receita eficiente para conservação de alimentos? Deixe abaixo seu comentário.

    Você encontra mais dicas legais sobre comportamento, etiqueta, trabalho, filhos, decoração e temas correlatos no livro Mulher de Verdade.

    Tags » Saladas alimentação alimentação saudável alimentos crus conservação de alimentos dica doméstica dicas de nutrição economia hipoclorito de sódio mulher de verdade qualidade de vida verduras
    • 10 February 2010
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    over 2 years ago Wagner Pereira responded:
    Sei que esse blog se chama Mulher de verdade, mas sou um marido atípico, daqueles poucos que dominam a cozinha de casa; foi por isso que pedi à querida Regina para indicar um método para conservar folhas na geladeira. Posso garantir que o método de secagem e conservação em vasilhames forrados com folhas de papel-toalha FUNCIONA! No mínimo, minhas folhas suportaram o dobro do tempo e com o mesmo frescor.

    Parabéns, Regina. Você é dez!

    Um abraço do amigo twitteiro @wpereiratecno
    Wagner Pereira

    about 2 years ago Regina Azevedo responded:
    Regina Azevedo
    Obrigada por validar o método, Wagner. Tá ficando quase científico... rs.. Bjks!
    over 1 year ago Daniela responded:
    Super adorei as dicas!!!... já vou agora separar o que comprei do mercado..
    Beijinhos
    about 1 year ago Luciano Ferreira responded:
    Estava por aí atrás de como conservar folhas na geladeira, pois como eu e minha esposa ficamos pouco em casa quando compro sempre acaba estragando. Vou testar esse método, darei o feedback depois. Obrigado.
    about 1 year ago Luciano Ferreira responded:
    Segundo o site do Embrapa sobre a dosagem de água sanitária: "Deve-se lavar as folhas uma por uma em água corrente, e depois deixá-las de molho em solução de água sanitária (1 colher de sopa de água sanitária para 1 litro de água filtrada) por 30 minutos. Em seguida, as folhas devem ser enxaguadas com água filtrada."
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    Regina Azevedo é jornalista e Mestre em Ciências da Comunicação pela ECA-USP, escritora, editora da OP Livros, professora nas áreas de Comunicação Interpessoal e Empresarial e Motivação junto ao PECE - Programa de Educação Continuada em Engenharia da POLI-USP e doutoranda na área de Psicologia Organizacional no IP-USP. É também a representante para a língua portuguesa do portal Livro-Virtual.Org.

  • About Regina Azevedo

    Regina Azevedo é jornalista e Mestre em Ciências da Comunicação pela ECA-USP, escritora, editora da OP Livros, professora nas áreas de Comunicação Interpessoal e Empresarial e Motivação junto ao PECE - Programa de Educação Continuada em Engenharia da POLI-USP e doutoranda na área de Psicologia Organizacional no IP-USP. É também a representante para a língua portuguesa do portal Livro-Virtual.Org.

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